mercredi 19 décembre 2012
Lyon SainteLyon
20:17 | 
Publié par
SILCA Club Sportif |
En marge de la célébrissime "SainteLyon" se déroule un Off original qui permet de faire le trail de jour en sens inverse pour gagner ... la ligne de départ.
Tout oppose les 2 challenges : jour/nuit, intimité/foule, course groupée en papotant/individualisme l'œil rivé sur son chrono, bouffe gargantuesque/ravito précaires etc...
Cette année la météo est encore venue pimenter les conditions de course. Après une version 2011 pluvieuse et boueuse, place au froid et à la neige allant jusqu'à faire geler les gourdes de vazipépère.
Mais place à la vidéo de notre grand reporter Gilles : http://www.youtube.com/watch?
Tout oppose les 2 challenges : jour/nuit, intimité/foule, course groupée en papotant/individualisme l'œil rivé sur son chrono, bouffe gargantuesque/ravito précaires etc...
Cette année la météo est encore venue pimenter les conditions de course. Après une version 2011 pluvieuse et boueuse, place au froid et à la neige allant jusqu'à faire geler les gourdes de vazipépère.
Mais place à la vidéo de notre grand reporter Gilles : http://www.youtube.com/watch?
Fred
Marathon Nice-Cannes (04/11/2012)
01:05 |
Publié par
Silca Club Sportif Running |
Le
4 novembre, entre la promenade des anglais et la Croisette, les membres du Silca
Club Sportif : David, Fab, Fanny, Fred,
Jacqueline, Juju, Kate, Lna, Luc, Marie, Roro, Seb, Yves-No ainsi que Daphné,
Fabienne, Fétine, Lionel ont atteint leur
objectif commun : arriver au bout des 42,195 km du marathon Nice-Cannes.
NB : le bus 200 relie Nice à Cannes pour
le prix modique non pas de 10€ ni de 5€ mais de 1€, M’sieurs, ‘dames ! Le
trajet promet d’être long (au moins 1h30 si tout va bien d’après une ch’ti qui
s’est déracinée dans les Alpes-Maritimes) et pas confortable du tout
(parfait pour travailler le mental !).
La préparation … Après quelques mois de préparation psychologique (un marathon ?
mais c’est 2 fois un semi !) et +/- 10 semaines de préparation physique
(qu’est-ce que c’est contraignant ! Adieu les grasses matinées le dimanche matin, il faut faire la sortie
longue !), il était temps pour nos coureurs de prendre le départ.
Armés de ceintures
de gels, de sachets de smecta (et oui, il faut être prévoyant !), de
Gatosport et autres produits magiques (ou pas !) nos coureurs avaient hâte
de se mesurer à la distance mythique.
Le départ … Pour un départ
à 8h en solo ou à 11h pour le dernier relais, les coureurs basés à Cannes ont
rejoint les navettes (pas le bus 200 !!) à 5h30 sur le port de Cannes (ça
tombe bien, il fallait se lever tôt pour prendre le petit-déjeuner).
Arrivés à Nice, après une voire plusieurs pauses techniques de rigueur (mais où sont les buissons ? il n’y a que des palmiers à Nice !), chacun a rejoint son sas de départ.
La météo … En solo ou en relais nos joyeux coureurs ont maintenu le cap aidés par un temps idéal. Contrairement aux prévisions catastrophiques, les conditions météo étaient idéales : pas de pluie, peu de vent.
Le meneur
d’allure …
Quelle fierté de le doubler … mais quelle chute de moral quand il repasse
devant avec tout le peloton qui le suit tranquillement. La 1ère
fois, pas question de se laisser distancer alors on accélère. Mais
quand la scène se reproduit une 2ème ou une 3ème
fois, il faut se faire une raison : d’accord, il va + vite, je ne peux pas
rester devant alors il faut au moins que je suive le peloton. Et, quand on
finit par le perdre de vue … « Ô rage … Ô désespoir … Ô meneur d’allure
ennemi ».
Le Mur … Les petits
nouveaux avaient tous entendu parler du Mur du 30ème km et
maintenant ils savent ce que c’est même s’il n’a pas été perçu de la même
manière par tous … entre la marche et le mur en béton en passant par le
parpaing.
Saurez-vous les
retrouver ?
Indice : ils portent le maillot du club bien
sûr !
Ils ont tout donné ... Bravo aux coureurs du SCS
!!!
Le relais … Le marathon se courait aussi en relais de 6 personnes!
Initialement 2 équipes devaient participer sous les couleurs du SCS mais
finalement, nos relayeurs ont couru à 5.
Relais
|
Départ
|
Arrivée
|
Distance
|
Coureur
|
Relais 1
|
Nice
|
Saint-Laurent-du-Var
|
8,7 km
|
Daphné
|
Relais 2
|
Saint-Laurent-du-Var
|
Cagnes-sur-Mer
|
3,0 km
|
Daphné
|
Relais 3
|
Cagnes-sur-Mer
|
Villeneuve-Loubet
|
5,2 km
|
Lionel
|
Relais 4
|
Villeneuve-Loubet
|
Antibes Juan-les-Pins
|
8,1 km
|
Fabienne
|
Relais 5
|
Antibes Juan-les-Pins
|
Vallauris Golfe Juan
|
10,8 km
|
Jacqueline
|
Relais 6
|
Vallauris Golfe Juan
|
Cannes
|
6,4 km
|
Fétine
|
Bravo à Daphné qui a couru non pas 1 mais 2
relais ! Quelle gourmande !
Bravo à Lionel qui s’est pris au jeu de la
course à pieds ! Serait-il devenu accro ?
Bravo à Fabienne et à Jacqueline pour leur performance ! Prochaine étape : le
semi ?
Bravo à Fétine qui persévère après sa
participation à la Parisienne sans entrainement ! Qui dit mieux ?
Et
enfin, un grand MERCI à Jacqueline
pour avoir pris en charge l’organisation des relais malgré tous les
rebondissements que l’on ne rappellera pas dans ces lignes ;).
Et
encore, MERCI à tous pour vos encouragements le long du parcours !
NB : saviez-vous qu’on peut revendre une
équipe de relayeurs sur le Bon Coin (enfin, seulement les dossards !).
La récupération … Nos coureurs ne dérogent pas à la règle :
après l’effort le réconfort … Il est grand temps de reprendre une alimentation
normale … Bière(s) et hamburger sont au menu de ce repas tant attendu ...
Pour conclure... Quelle belle expérience collective ! L'épreuve reste difficile mais le plaisir de franchir la ligne d'arrivée est autant plus grand. L'épreuve du Mur est aussi un bel exemple de dépassement de soi.
Vivement le prochain MARATHON !!!!
mercredi 12 décembre 2012
SaintéLyon 2012 0h00: 70 kms-1500m D+
14:47 |
Publié par
Silca Club Sportif Running |
En attendant la 60ème édition en 2013 de la plus ancienne et la plus
grande des courses natures françaises, la mythique Saintélyon a encore marqué
les esprits dans la nuit du 1er décembre 2012 en réunissant l’ensemble des
ingrédients qui ont construit sa légende. Les 12 000
coureurs inscrits sur les différentes formules, dont près de 6 000 sur le raid
solo de 70 km, ont eu en effet à affronter des conditions hivernales
particulièrement rudes avec un froid vif, une neige abondante sur le versant
stéphanois et un terrain particulièrement difficile et piégeux, occasionnant
des chutes fréquentes. Plus de 1 000 non partants et plus 3 000
abandons ont été enregistrés, confirmant que la Saintélyon, malgré un dénivelé
abordable reste une épreuve sélective.
Pascal et Vincent sont arrivés au bout du 70 kms Solo.Fred a participé à La LyonSaintéLyon (140 kms) course qui commence par un Off entre Lyon et Saint Etienne avant de participer a l’officielle SaintéLyon.
http://www.youtube.com/SAintéLyon-2012 Le Film
Tout oppose les 2 challenges : jour/nuit, intimité/foule, course groupée en papotant/individualisme l'œil rivé sur son chrono, bouffe gargantuesque/ravito précaires etc...
Cette année la météo est encore venue pimenter les conditions de course. Après une version 2011 pluvieuse et boueuse, place au froid et à la neige allant jusqu'à faire geler les gourdes de vazipépère.
Mais place à la vidéo de notre grand reporter Gilles :http://www.youtube.com/LyonSaintéLyon
Fred
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