Après un samedi pluvieux le soleil et le ciel bleu sont revenus ce dimanche 15 septembre matin.
Un temps idéal pour participer au Semi MArathon de Bois d'Arcy.

Un semi super sympa, les 2/3 en foret et 1/3 en ville. Une très bonne organisation, pas trop de monde qui permet de s'échauffer jusqu'au dernier moment. A l'arrivée tee-shirt ou manchon (voilà qui change un peu). Le parcours en forêt était par endroit assez glissant après un samedi entièrement sous la pluie. Et les quelques virages à ange droit à prendre avec précaution.

Nous étions deux du club  : Seb et moi.

Parti un peu plus vite que lui je l'ai vu me rejoindre et me dépasser vers le 4ème km. Normal il est plus rapide que moi. Mais surprise vers le 6ème km je le rejoins le passe et ne le revois qu'à l'arrivée.
Seb a des soucis avec son mollet, et l'important pour lui était de se ménager en vue du Marathon d'Amsterdam le 20 octobre.

Pour ma part, la grosse échéance est le marathon de Reims également le 20 octobre.

Coté chrono : 1h34'19". Une bonne préparation avant le Marathon !

Sylvain et Sebastien