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lundi 15 septembre 2014

Semi-Marathon + 10 kms de Lille

Pour faire face à la préparation du Trail de Jacques, l'entrainement était au rendez-vous en ce matin du samedi 6 septembre 2014. Alors que le monde affluait déjà dans les rues pour la traditionnelle Braderie de Lille, Juju était au départ du semi-marathon à 8h45. Une distance atypique, puisque après ce 21,1 km, Juju avait programmé d’enchaîner sur le 10 km qui partait à 10h45.
C'est sous un temps idéal, ni trop chaud, ni trop froid, que Juju atteignit l'arrivée du semi-marathon en 1h50, puis la ligne d'arrivée du 10 km en 1h04.

C'était une première pour moi de faire 2 courses à quelques minutes d'intervalles. C'était un bon test à  la fois sur la distance (31 km au total), et sur le rythme en endurance (ne pas partir trop vite).

Une traditionnelle friterie de Ch'Nord était la récompense, accompagné d'une boisson à base de malt et de houblon pour la récupération.

Un peu de laxisme sur l'organisation de cette année... mauvaise gestion de l'influence à l'arrivée du 10 km. En espérant que ce problème soit rectifié l'année prochaine.







1 commentaires:

Romain G. a dit…

Une bonne bière après l'effort, y'a que ça de vrai !